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Lorsque l’on vibre à la fréquence des gongs ou des bols tibétains, l’effet sur le corps, composé à 70 % d’eau, peut sembler magique ‍♀️. Les vibrations sonores viennent mobiliser l’eau du corps, ce...

l’équilibre sur un pied permet de développer toujours plus d’équilibre, de force, de confiance. C’est ça, la vie : un fragile équilibre entre l’harmonie et le chaos. Alors, on pratique régulièremen...

«Chaque matin, en vous réveillant, appelez tout d’abord la joie et l’amour. Au lieu de commencer la journée en pensant aux différentes tâches qui vous attendent, dites: "Seigneur Dieu, je Te remerc...

VENTRE PLAT - MODE D'EMPLOI
Le ventre est une zone très complexe du corps humain, comprenant de nombreux éléments.
Les organes de l’appareil digestif :
Le ventre est constitué d’organes, notamment ...

LES 10 VOLEURS D’ÉNERGIE SELON LE DALAÏ LAMA Ils sont 10. 10 voleurs d’énergie qui, selon le Dalaï Lama, nous attrapent et nous vident.
Nous ne nous en rendons pas compte, mais nous vivons tellemen...

On n’imagine pas à quel point ouvrir le haut du corps (dorsales et plexus) peut changer la posture. Et la vie.
Prenez 3 minutes et regardez votre posture. Comment vous sentez-vous dans votre corps?...

J'accueille les émotions, les sentiments de mon enfant pleinement  : 
Votre enfant tombe : il pleure.
On nie les sentiments quand on dit : Allez ça va, ce n'est rien. mais non, c'est un petit bobo!...

 LA PATIENCE DANS LE YOGA, LA PATIENCE DANS LA VIE
Patience, persévérance, attendre, prendre le temps de, prendre le temps pour…..
Ce sont mes enfants qui m’ont appris la patience. Ainsi, ai-je com...

 
YOGA TIME : le yoga qui me nourrit, qui nourrit mon corps et mon esprit, qui me fait du bien, qui me rend sereine. MON GUIDE DE DEMARRAGE APRÈS 5 MOIS DE REPOS TOTAL. 5 mois après ma blessure, me...

Les 7 Chakras principaux sont les sept centres d’énergie. Ils sont situés le long de la colonne et finissant dans le cerveau, du périnée au sommet du crâne. Le courant dominant de leur système est ...

Ma première grossesse
Je suis maman de deux enfants. Deux merveilleux enfants issus de deux grossesses différentes. La première m’a donné une fille devenue une jeune femme aujourd’hui et la deuxièm...

Poème de Pablo Neruda
Combien de significations se cachent derrière une étreinte ?
Qu'est-ce une étreinte, si ce n'est communiquer, partager
et instiller quelque chose de soi-même chez une autre pe...